ໃນສັ້ນ

ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງກິລາສາມາດອີງໃສ່ປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ, ສະພາບແວດລ້ອມແລະຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ

01 ອຸນ​ຫະ​ພູມ​

ຊຸດກິລາຄວນຈະເຫມາະສົມກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມສະພາບແວດລ້ອມ.

ພວກເຮົາເຜົາຜານຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເມື່ອເຮົາອອກກຳລັງກາຍ, ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການນຸ່ງເສື້ອທີ່ວ່າງ, ມີນ້ຳໜັກເບົາ.ແຕ່ຖ້າອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບຕໍ່າກວ່າ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດປະຫຍັດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນລົງແລະສະດວກສະບາຍ.ຫຼີກລ້ຽງການບາດເຈັບຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນກິລາ.

02 ສະພາບແວດລ້ອມ

ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງກິລາກໍ່ຄວນຄໍານຶງເຖິງສະພາບແວດລ້ອມ.

ໃນເວລາທີ່ອອກອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ slimming ແມ່ນເຫມາະສົມ.ເນື່ອງຈາກວ່າມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ວ່າງເກີນໄປແລະໄຂມັນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຫ້ອຍໃສ່ອຸປະກອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນອັນຕະລາຍເກີນໄປ.ແລະ, ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານໂດຍກົງສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

Yoga handstand ປະເພດຂອງ posture ນີ້, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໄປ naked, ການປະຕິບັດແມ່ນບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ.ໃນເວລານີ້, ເລືອກພິເສດເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະ, ໃສ່ສະບາຍ, ປະສິດທິພາບ breathable ແມ່ນດີ, ສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍມີການປັບປຸງທີ່ແນ່ນອນ.

03 ແບບ

ບາງຄັ້ງຮູບແບບຂອງຊຸດກິລາສາມາດຖ່າຍທອດຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໂດຍທົ່ວໄປຄົນໄຂມັນຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍ, ຄົນປະເພດນີ້ຄວນເຫມາະສົມກັບສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນ, ເລືອກການດູດຊຶມນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຮູບແບບທີ່ວ່າງຫຼາຍ. ຊຸດກິລາ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ຈະເລືອກເອົາຊຸດກິລາ, ແຕ່ຈຸດປະສົງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສາມາດປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ສູງສຸດ, ແລະມັກຈະມີຄວາມອ່ອນ, ອ່ອນ, ທົນທານແລະງ່າຍຕໍ່ການລ້າງແລະແຫ້ງ.

04 ຄົນອັບເດດ:

ສີ, ແບບແລະຜ້າແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ.

ການເປັນເຈົ້າຂອງຊຸດຕິດຕາມທີ່ມັກຫຼືສອງອັນສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄປອອກກໍາລັງກາຍ.ການໃສ່ເສື້ອທີເຊີດທີ່ມີພະລັງນີ້ຄືກັບແວ່ນແຟຊັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາຍທິວທັດທີ່ສວຍງາມ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ເອົາເສື້ອ sweatshirt ແລະໃສ່ມັນ,

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊີ້ນບໍ່ສາມາດປິດບັງ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການໄປຊື້ເຄື່ອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ,

ມາ!ຟິດເນສຢູ່ໃນວາລະ!